Aufatmen bitte!
Ein interaktives Webinar zum Durchatmen
Lerne, wie du deinen Körper optimal mit Sauerstoff versorgst! Gönne dir mehr Energie und Leistungsfähigkeit, stimuliere deinen Stoffwechsel, kräftige dein Immunsystem und löse effektiv innere und äußere Verspannungen.
Aktuell sind viele Menschen erschöpft und atmen viel zu flach – es wird Zeit zum Durchatmen und Entspannen! Der Stress der vergangenen Monate, das ständige Tragen des Mundschutzes oder sogar eine COVID-Erkrankung machen uns zu schaffen.
Dabei ist es möglich, auch mit dem Mundschutz tief zu atmen und sich über verblüffend einfache Übungen zu entspannen und durchzuatmen.
In unserem interaktiven, einstündigen Kurs lernst du neben Übungen zur Kräftigung und Lockerung Deiner Atemmuskulatur, wie du mit dem Mundschutz richtig tief atmen und dich über einen bewussteren Umgang mit dem Atem schnell und effektiv entspannen kannst.
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Das interaktive Webinar findet online per Zoom statt. Folgende Termine stehen dir zur Auswahl:
06.07.2021 um 15:00 Uhr (Dienstag)
07.07.2021 um 09:30 Uhr (Mittwoch)
13.07.2021 um 09:30 Uhr (Dienstag)
14.07.2021 um 15:00 Uhr (Mittwoch).
Und wie meldest du dich jetzt an?
Ganz einfach! Schreibe deinem BM&S ein Mail mit deinem vollständigen Namen, deiner Filialnummer und deiner Mailadresse. Du erhältst dann ein Bestätigungsmail zur Teilnahme und kurz vor dem Termin ein weiteres Mail mit dem Zugangscode und allen weiteren Infos für das Webinar.
Und das bin ich:
Atempädagogin und Atemtherapeutin nach Prof. Middendorf, Ausbildung am Ilse-Middendorf-Institut für den Erfahrbaren Atem in Berlin (Abschluss 2009) und staatlich anerkannte Logopädin (seit 2002), zuvor Musikstudium mit Konzerttätigkeit im In- und Ausland.
Seit 2011 Tätigkeit in eigener Praxis: zunächst in Berlin, seit 2014 in Landsberg am Lech. Regelmäßige Atemseminare, interaktive Vorträge und Dozententätigkeit gehören ebenso zum beruflichen Spektrum, wie Einzelbehandlungen und -coachings.
Das Thema Atem hat mich sofort „gepackt“, fasziniert mich nach all den Jahren immer noch mehr und beglückt mich, weil es so umfassend und wirkungsvoll und gleichzeitig so einfach und selbstverständlich ist.
